Miten Goal Mapping -menetelmä voi auttaa painonhallinnassa?

Goal Mapping on tunnettu menetelmä tavoitteiden asettamiselle ja saavuttamiselle kaikilla elämänalueilla. Sen on kehittänyt Brian Mayne vuonna 1995 ja se on erittäin suosittu sekä yritysmaailmassa että yksityisten ihmisten keskuudessa. Itse tutustuin Goal Mapping -menetelmään ensimmäisen kerran ehkä noin 4 vuotta sitten ja viimeksi olen sitä käyttänyt painonhallintatavoitteiden asettamisessa ja saavuttamisessa. http://www.goalmapping.com Miten Goal Mapping -menetelmä … Jatka artikkeliin Miten Goal Mapping -menetelmä voi auttaa painonhallinnassa?